すっぽんはコラーゲンの素!

コラーゲンといえば、なんと言っても「すっぽん」が有名。
すっぽんはコラーゲンの素になるアミノ酸が豊富!

美容ライターはこう選ぶ!買ってから後悔しないためのすっぽんサプリの失敗しない選び方
原料は国産すっぽんか?国産すっぽんは外国産に比べて栄養価が圧倒的に高い!美肌効果が考えれば絶対に国産を。品質や安全面はきちんとしているか?品質や安全は重要!安全で高品質なサプリが製造されているかチェック。すっぽん以外の美肌成分は?エラスチン,セラミドなどが美肌には有効!
続けられる価格か。肌は継続がカギ!1回きりでなく、継続できる価格のものを。毎日飲むからこそ飲みやすさは重要!変な味やにおいがしないかをクチコミなどで事前にチェック。気軽にお試しすることができるか。効果があるかは実際に飲まなければ分からない!できればお試しできるものから。
ランキング形式で一目で分かる!美容ライターの私が選ぶオススメすっぽんサプリを発表!

⼈気のすっぽんサプリをピックアップし、徹底的に⽐較しました。チェックしたポイントは価格・栄養成分・安全性・コスパなど。そこで分かったことは同じようなすっぽんサプリにもかなり違いがあること。効果を実感したいなら、なんとなくで買うのではなく、きちんと根拠がある買い方をすることが重要です。

ここでは比較した結果を分かりやすいようにランキング形式でまとめました。実際にすっぽんサプリを飲んでいるユーザーの口コミも掲載しているので、一緒にチェックしてみてください。

美容ライターおすすめのすっぽんサプリ比較ランキング。トップ3
 第1位第2位第3位
すっぽん小町すっぽんの恵みプレミアム肥後すっぽんもろみ酢
価格3,024円(返金保証で実質0円)500円(送料無料)初回のみ送料500円(4ヶ月の継続が条件)
人気
栄養素
飲みやすさ
安全性
コスパ
総合評価24 /2523.5 /2515.5 /25
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すっぽんサプリの効果比較ランキング

すっぽん小町

「すっぽん小町」は、国産「はがくれすっぽん」から抽出された贅沢なアミノ酸を配合したコラーゲンサプリです。他にもビタミンや鉄分など豊富な栄養素がソフトカプセルにギュッと凝縮されています。

タレントのクワバタオハラさんが愛用していることで有名で、雑誌やテレビCMなどでも紹介されている知名度No.1のコラーゲンサプリです。モンドセレクション銀賞受賞,累計1,000万袋の売り上げなど実績も多数あり、コラーゲンサプリの代名詞とも言えるサプリメントです。

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価格(税込)コラーゲンその他栄養素
3,024円(返金保証で実質0円)佐賀県産「はがくれすっぽん」アミノ酸,DHA・EPA・ビタミンE・鉄・マグネシウム・亜鉛・カルシウム
タイプ内容量1日の目安量
ソフトカプセル1袋62粒(約31日分)2粒
特典・備考

定期コースは、いつでも解約,お休みOK
定期コース申し込みで「ミニSPプレミアムコラーゲンゲル(非売品)」がもらえる
30日間の全額変金保証付き

価格(税込)3,024円(返金保証で実質0円)
コラーゲン佐賀県産「はがくれすっぽん」
その他栄養素アミノ酸,DHA・EPA・ビタミンE・鉄・マグネシウム・亜鉛・カルシウム
タイプソフトカプセル
内容量1袋62粒(約31日分)
1日の目安量2粒
特典・備考 定期コースは、いつでも解約,お休みOK
定期コース申し込みで「ミニSPプレミアムコラーゲンゲル(非売品)」がもらえる
30日間の全額変金保証付き

知名度No.1!国産すっぽん由来のアミノ酸を贅沢に配合

すっぽん小町のレビューグラフ

この「すっぽん小町」は国産はがくれすっぽんを使用した贅沢なサプリメントです。コラーゲン自体の含有量は多くありませんが、コラーゲン生成に必要なアミノ酸が豊富に含まれています。

その他にも鉄分・亜鉛・マグネシウム・カルシウムなど、美容を気にする女性には嬉しい栄養素がたっぷりです。

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飲んでみた感想は、飲む前は不安だった「すっぽんのくさみ」などはまったく感じずに、すっと飲むことができました。ソフトカプセルなので、のどに引っかかる感じもなく、味やにおいも気にならず飲みやすかったです。

定期コース申し込みで「ミニSPプレミアムコラーゲンゲル(5g)」がもらえるのですが、実際に使ってみた感じ、これもかなりいい感じです♪「すっぽん小町」でコラーゲンとアミノ酸などで身体の中から美肌効果、コラーゲンゲルで外からも肌をお手入れすることができるので、かなり美肌効果に期待できています。

コラーゲンサプリとしては珍しく注文後の30日間の全額返金保証もついていますので、実際に飲んで効果があるかどうかお試しができるのも嬉しいですね。購入後に効果を感じることができなければ全額返金してもらえるため、一度は試してみたいコラーゲンサプリです。>> ビフォーアフター写真はこちら

「すっぽん小町」の口コミ一覧(全17件)

投稿者:田中さん ( 22歳 /主婦 )
愛飲期間:1年半

テレビで見て興味が湧いて、すっぽん小町をネットで検索すると、評判がとても良かったので購入しました。無味無臭のカプセルで飲みやすかったです。すっぽん小町を飲み始めてから、肌の調子が良くて、きめ細かくなったように感じます。朝起きるときの体のだるさもなくなり、スッキリと起きられるようになったので飲んで良かったと思っています。サプリとしては文句ナシですが、お金がないので続けるのがかなり大変。もっと安くなってくれればいいな、、、という期待を込めて辛口評価にしておきます。

投稿者:斎藤マユミさん ( 30歳 /主婦 )
愛飲期間:11ヶ月

出産し育児に追われ、自分に時間をかけなかったからか、一気に老けました。これではいけないと思い、「すっぽん小町」を購入しました。元々、くわばたりえさんのブログで知っていて、どんどん綺麗になるくわばたさんを見て、「これだ!」と思いました。寝ても寝てもとれない疲れやダルさ、お肌も綺麗になればいいなぁと期待していました。結果、本当にお肌がぷるぷる!出産する前のお肌に戻って、化粧ノリも良くなりました。疲れやダルさも感じる時が少なくなり、朝起きるのも辛くなくなりました。においや味も特に気になることもなく、粒なのでとても飲みやすいです。これからも続けていきたいと思います。

投稿者:けいちゃまさん ( 38歳 /主婦 )
愛飲期間:1年(継続中)

Amebaブログの広告を見たのが購入のきっかけです。なにかと疲れやすく、年齢的な部分もあるのかと思っており、そういったサプリメントを探していたので迷わず購入しました。毎日元気に過ごせているのはすっぽん小町のおかげだと思っています。これからも続けたいと思っていますので、宜しくお願い致します。

投稿者:神田 雄介さん ( 35歳 /フリーター )
愛飲期間:6ヶ月

すっぽんということで結構刺激的な味がするのかなと思ったのですが、想像以上の飲みやすさで大変驚きました。飲み始めてからは、お肌の張り具合も違うのでこれからも継続的に使っていきたいです。

投稿者:かぴさん ( 32歳 /会社員 )
愛飲期間:1年

顔がニキビですごかったので、肌にいい食事を心がけようとしたのが購入したきっかけで、口コミなどをみてすっぽん小町が評判がよかったので購入しました。
コラーゲンがふくまれているということで、肌にいいなと思い、また、疲れもとれそうでいいなと思いました。におい、味は特になく、錠剤カプセルなので飲みやすいです。
飲んで1年ほどたちましたが、肌に張りがでてきた感じがあり、気になるニキビも解消されてきました。

投稿者:大盛義男さん ( 30歳 /会社員 )
愛飲期間:6ヶ月

マラソンをしているのですが、走った後の疲労度や回復力に効果があると聞いたので商品を購入しようと決めました。実際に飲んでみると、本当に使用前に比べ翌日の疲労感がかなり軽減させたように感じています。これはぜひ同じような悩みを持っている方にオススメしたいと思っています。

投稿者:中山ミサさん ( 27歳 /主婦 )
愛飲期間:6ヶ月

購入したきっかけは姉がすっぽん小町を飲んでいて勧められたのがきっかけでした。騙されたと思って飲んでみなよ。と言われ飲んでいたら、冬でいつもかさつくのに化粧ののりが良くなり冷え性だった指先がいつも温かくなり、それからずっと飲んでいます。

投稿者:林檎さん ( 41歳 /フリーター )
愛飲期間:1年半

叔母からおすすめで飲んだことがきっかけに、今も続いています。
「すっぽん小町」のサプリメントの粒が小さく、飲みやすいのですね。毎朝、2粒をぬるま湯(白湯)で飲んでいます。
飲み始めた時は効果も感じなかったけど、半年後には、体が疲れにくくなっていることがわかってきました。ゆっくりと効いているなぁと思います。
優しく効いていく「すっぽん小町」は栄養バランスも良いので、更年期に備えて飲む私でした。

投稿者:ともっちさん ( 38歳 /主婦 )
愛飲期間:6か月

すっぽん小町を購入したきっかけはテレビコマーシャルでした。価格の手頃だし美容と健康のために飲んでみようかと軽い気持ちで飲みだしました。ニオイもなく飲みやすい形状のサプリなので想像していた以上に続けやすいです。すっぽん小町を飲むようになってから、朝の目覚めがよくなり、疲れが取れやすくなってきたことを実感。周囲から肌がきれいになったとか、肌につやが出たと頻繁に言われるようになったり、若返りのような効果を実感しています。

投稿者:加藤あみさん ( 36歳 /主婦 )
愛飲期間:2年

育児と家事で毎日ヘトヘトになっていたとき、友達からすっぽん小町を勧められ飲み始めました。すっぽん小町を飲んでからは、朝の目覚めも良くなったし、肌がキレイになり夫にも誉められるようになりました。

※口コミはあくまで投稿者個人の感想です。個人差がありますのでご注意ください。

すっぽんの恵みプレミアム

すっぽんの恵みプレミアムは、大正9年創業のすっぽん専門店「料亭やまさ」がつくったすっぽんサプリです。老舗すっぽん専門店としてのこだわりがたっぷり詰まった贅沢なすっぽんサプリです。

安全性にもとことんこだわり、原材料も製造もすべて国内!今なら7日間のお試しセットが500円で申し込めるため、申し込みが殺到。これまで30万袋を売り上げた実績もある話題のすっぽんサプリです。

価格(税込)コラーゲンその他栄養素
500円(送料無料)大分県産の高級すっぽんアマニ油、DHA・EPA、ビタミンC、ビタミンE
タイプ内容量1日の目安量
ソフトカプセル7個(2粒入り1日パック)2粒
特典・備考

7日間お試しセットが初回限定500円(送料無料)
単品購入のため最低継続回数などの縛りはなし

価格(税込)500円(送料無料)
コラーゲン大分県産の高級すっぽん
その他栄養素アマニ油、DHA・EPA、ビタミンC、ビタミンE
タイプソフトカプセル
内容量7個(2粒入り1日パック)
1日の目安量2粒
特典・備考 7日間お試しセットが初回限定500円(送料無料)
単品購入のため最低継続回数などの縛りはなし

500円でお試しできる贅沢な国産すっぽんサプリ!

すっぽんの恵みプレミアムのレビューグラフ

すっぽんの恵みは、久しぶりに「オススメしたい!」と思えるすっぽんサプリでした。大正9年創業のすっぽん専門店「料亭やまさ」がつくったすっぽんサプリらしい、こだわりが随所に見られます。

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サプリメントの収益よりも、衛生面や栄養面を重視していることが伝わってきます。すっぽんを丸ごと使用せずに栄養豊富な「肉」と「エンペラ」のみを使用しています。また衛生面で不安が残る内臓なども使用していません。こういう他にはないこだわりを持つすっぽんサプリは貴重です。また、コラーゲン生成促すビタミンCも配合されているから、美肌を目指す女性にはぴったりです。

実際にサプリメントを注文して飲んでみたのですが、飲みやすいサプリでした。小さめのソフトカプセルでスムーズに飲めます。また内臓を使ってないから?かもしれませんが、ニオイもほとんどありません。

今なら7日間お試しセットが500円で申し込むことができるのでお買い得です。定期コースではなく、単品購入で買い切りというのも嬉しいですよね。

効果も気になるかもしれませんが、効果には個人差があるので自分で試してみるのが一番。もちろん私も最初に500円お試ししましたよ♪すっぽんサプリに興味を持っている女性なら、一度はお試ししてほしいサプリメントです。

「すっぽんの恵みプレミアム」の口コミ一覧(全10件)

投稿者:中西優子さん ( 27歳 /自営業 )
愛飲期間:1年

すっぽんの恵の定期お届けコースを購入しています。
もともとは肌に元気が無くなってきていたのでお肌に良いものは何だろう、と思いながら色々なサプリを探していました。
そしてすっぽんの恵みがお試し7日間で500円だったので注文してみました。
7日間だからな〜、と半信半疑で飲んでみたのですが3日目くらいから少し肌にハリを感じるようになったんです。
すっぽんコラーゲンのおかげかな?そしてこれは長く続けていきたい、と思い定期コースを申し込みました。
とても飲みやすいし毎日飲むことに苦痛に感じません。私はオススメします^_^

投稿者:TOKIさん ( 45歳 /自営業 )
愛飲期間:1ヶ月

スッポンサプリが7日間お試しセット500円と安かったので、早速注文し飲みました。驚いたことに飲み始めて3日後に肌のハリとツヤが少しですが元気を取り戻し、効果を感じることができたので継続購入しました。嫌な匂いは気にならく、粒も大きすぎず飲みやすかったです。また日本国内で生産されているので安心して飲めます。

投稿者:黒猫ドビュッシーさん ( 40歳 /無職 )
愛飲期間:1年

私がすっぽんの恵みに期待していた効果というのは元気になるということでした。
私は普段から元気がない方なので少しでも活力のある人間になりたいと思ってすっぽんの恵みを使ってみました。
におい味はほとんどなくてとても飲みやすいなと思いました。
効果としては特になにも感じられませんでした。

投稿者:木村ゆかさん ( 28歳 /主婦 )
愛飲期間:6ヶ月

昔はお肌の事など悩みは一切ありませんでした。ですが最近朝起きてファンデーションのノリが悪くなっており、張りがなくなってきました。コラーゲンがたっぷり摂れるとのことなのでお肌の張りが昔の様に戻るかなと期待してサプリを飲み始めました。すると毎朝洗顔すると皮膚が突っ張ったような感覚だったのですがモチモチしており、確実に弾力が出ました。思っていたより効果がすごかったです。お化粧も楽しみになりました。サプリなのでこれからもずっと続けていけそうです。生活に欠かせないものとなりました。とても感謝しています。これから友人にも勧めていこうと思っています。

投稿者:前嶋ゆかさん ( 33歳 /主婦 )
愛飲期間:2ヶ月

一粒は思っていたより大きめでしたが飲みこめないほどではありません。味やにおいはなく、ただのカプセルといった感じ。現在2袋目ですが乾燥シーズンなのに口回りに粉がふかなくなりました。超乾燥肌の私には珍しいことで、顔以外に膝や肘等も以前よりしっとりしています。このまま飲み続けて脱乾燥肌を目指したいです。

投稿者:ぱるんさん ( 29歳 /会社員 )
愛飲期間:1年

仕事が忙しく食生活や睡眠が十分な生活ができず、肌荒れがひどかったので利用しました。
味もにおいも気にならないので飲みやすいので長く続けられます。
飲み続けると、乾燥がちだった肌が内側からハリがでてきたと感じました。

投稿者:山田加奈子さん ( 26歳 /専業主婦 )
愛飲期間:7日

コラーゲンを手軽に摂取したいと考えて、安価で試せる7日間セットを試すことに決めました。飲みやすさのほうもなかなかよく、味も抵抗感を感じずに飲むことができました。試した期間が右かかったため、あまり効果を感じることができませんでしたが、品質のほうはとてもよさそうだと感じたので、機会があったらまた試してみたいとおもいます。

投稿者:水野ゆかりさん ( 32歳 /主婦 )
愛飲期間:6ヶ月

育児に追われ、自分へのスキンケアが全く出来なかった日々でした。顔にハリがなく、肌もがさがさでした。そんな中、すっぽんの恵みに出会いました。飲めば少しは変わるかな・・・と淡い期待を抱いていましたが、飲み続けるうちに、肌が自然なツヤ感で潤うようになりました。肌がパッと明るくなったと思います。さらに、今年は風邪もひきにくかったように感じました。ソフトカプセルで、特ににおいなどもなく、飲みやすかったです。

投稿者:山中由美子さん ( 29歳 /主婦 )
愛飲期間:6ヶ月

25歳を過ぎた頃から、徐々に乾燥肌が気になり始めました。
化粧水や美容液で丁寧にお肌をケアしてもなかなか改善されず、これは体の中から整えなければいけないと思いました。
そんな時に友人から「すっぽんの恵み」の7日間お試しセットを紹介してもらいました。
はじめはスッポンと聞いて臭いが気になりましたが、ソフトカプセルのサプリメントであったため臭いも気にならず、また小粒程度の大きさで飲みやすかったです。
飲み始めてから半年が経ちますが、今では乾燥肌も改善され、特別な美容液などは使っていないにも関わらずお肌にハリとツヤを感じるようになりました。

投稿者:奈菜さん ( 30歳 /主婦 )
愛飲期間:7日間

匂いも特に気にならないし、粒も大きくなく飲みやすかったです。疲れやすくなった事に悩んでおり購入しましたが、7日間では残念ながら効果はありませんでした。もう少し継続して飲むと効果があるかもしれない。

※口コミはあくまで投稿者個人の感想です。個人差がありますのでご注意ください。

肥後すっぽんもろみ酢

「肥後すっぽんもろみ酢」は国産すっぽん由来のコラーゲンやアミノ酸を豊富に配合したコラーゲンサプリです。美容に効果のあるカルシウムや亜鉛、ビタミンEなども同時摂取することができます。

美肌だけでなく、ダイエットを気にする女性から高い支持を集めるコラーゲンサプリです。

価格(税込)コラーゲンその他栄養素
初回のみ送料500円(4ヶ月の継続が条件)熊本県産肥後すっぽんアミノ酸,ビタミンB6,ビタミンC,カルシウム,亜鉛,ビタミンE,DHA,EPA,シアル酸
タイプ内容量1日の目安量
ソフトカプセル1袋30粒(約30日分)1粒
特典・備考

定期2回目以降は2,958円(送料無料)
定期初回割引は4ヶ月の継続が条件

価格(税込)初回のみ送料500円(4ヶ月の継続が条件)
コラーゲン熊本県産肥後すっぽん
その他栄養素アミノ酸,ビタミンB6,ビタミンC,カルシウム,亜鉛,ビタミンE,DHA,EPA,シアル酸
タイプソフトカプセル
内容量1袋30粒(約30日分)
1日の目安量1粒
特典・備考 定期2回目以降は2,958円(送料無料)
定期初回割引は4ヶ月の継続が条件

すっぽんの栄養成分を1粒にギュッと凝縮!

肥後すっぽんもろみ酢のレビューグラフ

「肥後すっぽんもろみ酢」はコラーゲンで有名なすっぽんから栄養成分を抽出したコラーゲンサプリです。

すっぽんを原料にしているため、味やにおいをかなり不安に思っていましたが、問題なく飲めました。ソフトカプセルなので、水と一緒に飲めば、スッと飲めたのも印象的でした。

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1日1粒でいいというのも個人的には嬉しかったですね。何粒も飲む場合は、何回かに分けて飲むのですが、時間がない時には少し面倒に感じることがあるんですよね。でも「肥後すっぽんもろみ酢」なら1日1粒だから、いつでもすぐに飲むことができるので、手軽に続けることができます。

定期コースがメインなのですが、定期初回は今なら送料500円のみでお試しができるので、かなりお得です。しかし、4ヶ月以上は継続することが定期初回割引の条件になるため、購入するかどうかはきちんと検討してから購入するようにしましょう。

すっぽん物語

「すっぽん物語」は国産すっぽん由来の栄養成分を贅沢に配合したコラーゲンサプリです。コラーゲンの他にも、コラーゲン生成に必要なアミノ酸や、鉄分、亜鉛、カルシウムなどのその他栄養成分に加え、美肌に効果のある成分として知られる「エラスチン」も配合されています。

外国産のすっぽんに比べ、国産すっぽんは豊富なアミノ酸を含んでいるため、豊富な栄養素を贅沢に摂取したい女性から指示を集めているコラーゲンサプリです。

価格(税込)コラーゲンその他栄養素
1,513円群馬県産すっぽん,鮭エラスチン,アミノ酸,鉄,カルシウム,EPA,DHA,亜鉛,ビタミンE
タイプ内容量1日の目安量
タブレット(錠剤)1袋62粒(約30日分)2粒
特典・備考

定期2回目以降は2,722円。
定期コースの割引は3回以上の継続が条件
4回目以降は、いつでも解約,お休みOK
定期コース申し込みで「還元イオンクリーム(10g)」プレゼント

価格(税込)1,513円
コラーゲン群馬県産すっぽん,鮭
その他栄養素エラスチン,アミノ酸,鉄,カルシウム,EPA,DHA,亜鉛,ビタミンE
タイプタブレット(錠剤)
内容量1袋62粒(約30日分)
1日の目安量2粒
特典・備考 定期2回目以降は2,722円。
定期コースの割引は3回以上の継続が条件
4回目以降は、いつでも解約,お休みOK
定期コース申し込みで「還元イオンクリーム(10g)」プレゼント

国産すっぽん由来の栄養成分を贅沢に配合!

すっぽん物語のレビューグラフ

「すっぽん物語」は「コラーゲンと言えば、すっぽん」という単純な発想で見つけたコラーゲンサプリです。小粒なソフトカプセルなので水と一緒に飲んでしまえば、気になる味やにおいはありませんでした。

「すっぽん」を原料にしているため、サプリメントの味やにおいを気にしていましたが、そこも問題なく飲めました。

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国産すっぽんから栄養成分を抽出しているため、たくさんの栄養成分が豊富に配合されているのも欲張りな私にはかなり嬉しかったです。肌のハリに必要なエラスチンは他のコラーゲンサプリにはあまり配合されていないのでポイントは高いですね。

ただ、コラーゲン生成に必要なアミノ酸が豊富に配合されていますが、コラーゲン自体の含有量は多くないので、コラーゲン自体の含有量を気にする場合は注意が必要です。

定期コース申し込みで「還元イオンクリーム」をもらえるのですが、使ってみると、それもかなりいい感じでした。コラーゲンサプリと併用すると、さらに効果が実感できるなぁと感じました。

「すっぽん物語」の口コミ一覧(全4件)

投稿者:あやままさん ( 34歳 /音楽家 )
愛飲期間:1年

梅雨時期の憂鬱な気分を解消するために購入したのがきっかけですが、いまではその効果にハマってしまい1年以上飲んでいます。すっぽん物語にはコラーゲンなど美容にきく成分と、カルシウムや鉄、亜鉛など精神を落ち着かせるミネラルが含まれているので、毎日美容に気をつけながら元気に生活したい女性にピッタリですね。味もいやな臭みなど一切なく毎日飲み続けられます。

投稿者:aoiさん ( 26歳 /主婦 )
愛飲期間:6ヶ月

コラーゲンのにおいが苦手な私でも楽々飲めました。真っ黒なカプセルを毎日2粒だけなので、忘れる心配がありません。1日3回毎食後だとよく飲み忘れてしまったりして、長く続かなかった経験があるのでこの手軽さが嬉しいです。育児で毎日へとへとなせいか顔が常に疲れている状態だった私にすっぽん物語は有り難い存在です。おかげで素肌にうるおいが戻ってきました。

投稿者:渡辺奈緒子さん ( 34歳 /OL )
愛飲期間:3ヶ月

若い頃は年齢より若く見られることが多かったのですが、最近はあまり言われなくなりました。仕事で人に会う機会が多く、疲れた顔を見せないためにも「すっぽん物語」を飲むことにしました。そのせいか最近笑顔が多くなったねと言われることがあり、効果を感じています。特に飲みにくいということもなく、寝る前の習慣になっています。

投稿者:かなめさん ( 29歳 /フリーランス )
愛飲期間:3ヶ月

肌がカサカサでしたので、肌に潤いが欲しくすっぽん物語を飲みました。味、においともに気にならないほど無の物でしたし、小さい錠剤で飲みやすさがあって良いです。アミノ酸が含まれている物で、2週間ぐらいで肌がぷるるんし効果がちゃんと得られました。

※口コミはあくまで投稿者個人の感想です。個人差がありますのでご注意ください。

すっぽんサプリを買う前に読みたいコラム

すっぽん小町を最安値で買う方法

一番売れているすっぽんサプリと言えば、すっぽん小町。すっぽん小町をネット注文する場合、どこのサイトで購入するのが一番お得かを徹底調査しました。今回はネット通販大手のAmazonと楽天で価格調査を実施。その結果、すっぽん小町は公式サイトから購入するのが一番お得ということが分かりました。

公式サイトから購入すれば・・・

お得な定期便が用意されているので、通常価格より毎回10%オフで購入することができます。定期便は「効果がない!」と思えば初月解約もできますし、勧誘の電話もありません。さらに30日間の返品保証も付いているため、実質0円でお試しできます。返品保証が付いているのは公式サイトからの購入だけ

Amazonで購入しようとした場合の価格がこちら。すっぽん小町の販売元が出品していました。しかし、公式サイトよりもかなり価格が高いですし、返品保証も付いていません。

楽天ですっぽん小町を検索した結果がこちら。販売元の出品ではありませんが、楽天はAmazonよりも安い価格で買えるようです。しかし楽天から買っても返品保証はありませんし、公式サイトよりも価格は高いです。

今回の価格調査で公式サイトの定期便で申し込むのが最もお得と言うことが分かりました。定期便を嫌がる女性は多いのですが、公式サイトの定期便なら毎回10%オフで申し込めるので、ものすごくお得です。初月解約できる定期便を嫌がって、返品保証もなく高いお金で買うのはもったいないですよね。解約時も特に文句や嫌味などを言われることもなく、スムーズに解約できます

すっぽんとは

カメ目スッポン科。は虫類の一種で沼、池、河川などに生息しており、日本南部、中国、台湾、モンゴル、朝鮮半島、インドシナ北部など広い地域に生息しています。

大きさは20cmから35cm程度。甲背は灰褐色で模様はありません。腹面は白色。みずかきが発達しているのが特徴です。気性が荒いため、指などに噛みつくことがあるため注意が必要です。肉食で小魚類,昆虫類などを捕食。

亀とすっぽんの大きな違いは、亀の甲羅には六角形の模様がありますが、すっぽんの甲羅は模様がなくやわらかいことです。すっぽんの甲羅周辺は「エンペラ」と呼ばれ、エンペラはコラーゲンのかたまりです。エンペラは美容にも良いとされており、すっぽん料理として美肌を目指す女性たちに食べられています。

すっぽん料理が高級な理由

日本でもすっぽんを食材としてきた歴史は古く縄文時代から食べられてきたとも言われています。しかし、現代ではすっぽん料理専門店ができるほど、すっぽんは高級なものになっています。すっぽん鍋などは1人前で1.5〜2万円もするものもあります。

すっぽんが高級料理になったのは、個体数が激減しているからと言われています。もともと味は淡白で食べやすく、滋養強壮にもいいため、食材としてよく食べられるようになりました。そのため天然すっぽん自体の個体数が激減してしまいました。すっぽんは成長スピードも遅いため、個体数が増えないというのもあるようです。

またすっぽんをさばくには特別な技術が必要です。さばき方が悪かったり、時間がかかったりすると味が落ちるため、生きたすっぽんを素早くさばく必要があります。一般的な魚などと比べると、市場に出回る数も少なく料理する機会も少ないです。それに伴い、すっぽんをさばく職人も減っているため、すっぽん料理が高級になっているとも言われています。

すっぽんの旬

すっぽんは水温が15℃以下になると長期冬眠します。そして水温が15℃以上になると水中から出てきます。すっぽんの旬は冬眠に入る前の秋から冬にかけて。年に一回この時期にすっぽんを食べるのを習慣にしている人も多いようです。

国産すっぽんの栄養価が高い?

国産の天然すっぽんは個体数が減少しているため、最近では海外のすっぽんが日本でも多く出回るようになってきました。外国産すっぽんで多いのは中国や台湾です。しかし、それらの外国産すっぽんに比べ、国産すっぽんは圧倒的に栄養価が高いと言われています。そのためすっぽんサプリなどでも国産すっぽんを使用したものが人気です。

国産すっぽんが外国産すっぽんに比べ栄養価が高いのかというのは、はっきりとした理由は分かっていません。ただ一説によると、海外に比べて育っている環境(水質)や普段から食べているエサにちがいがあると言われています。国産すっぽんは良い環境で、栄養豊富なエサを食べて丁寧に育てられたため、国産すっぽんの方が栄養価が高いということです。

流行りのすっぽんダイエットとは

すっぽんサプリが一般的に広く認知されるようになったことで、「すっぽんダイエット」というのが若い女性の間で人気になってきています。「すっぽんサプリを飲むだけで痩せた」というようなクチコミも見かけます。

まず、すっぽんサプリにダイエット効果があるかどうかは科学的根拠はありません。すっぽんでダイエットに影響するものと言えば「アミノ酸」です。すっぽんには良質なアミノ酸が豊富に含まれています。

アミノ酸の脂肪燃焼効果は嘘?

ウェブ上では「アミノ酸には脂肪燃焼効果があるため、すっぽんサプリはダイエット効果がある」としているものがありますが、これは何の根拠もない情報です。「アミノ酸に脂肪燃焼効果がある」というのは明らかになっていません。

ただし、運動時にアミノ酸を摂取することで筋肉量が増えたり、筋量維持に効果があるというのは以下の論文などでも報告されています。筋肉量が増えれば基礎代謝が上がるため、太りにくく痩せやすい体質になります。そのため、すっぽんサプリを飲めば痩せられるというのではなく、アミノ酸豊富なすっぽんサプリを飲みながら、運動することが大切です。

論文「アミノ酸摂取と運動が脂質代謝に与える影響」(外部サイト)

すっぽんに含まれる栄養成分とは

すっぽんには必須アミノ酸やビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。

必須アミノ酸はメチオニン、フェニルアラニン、リジン、ヒスチジン、トリプトファン、イソロイシン、ロイシン、バリン、スレオニンの9種類。また肌のハリや水分量を保つコラーゲンや中性脂肪値や悪玉コレステロールを下げるリノール酸。さらにビタミンB群であるビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸。他にもカルシウム、鉄など。

特に必須アミノ酸に関しては人間が生きて行く上で必要な栄養成分ですが、体内でほとんど合成されません。そのため食事などで外部から摂取する必要があります。

お肌のために実践したい理想的な生活習慣

栄養バランスの良い食生活

栄養バランスの良い食生活を送ることは肌を健康に保つための基本です。栄養が不足していたり、栄養に偏りがあると、肌の代謝が正常に行われずに肌荒れなどの原因になります。

肉中心の食生活ではなく、野菜中心の食生活になるように心がけましょう。食事では食物繊維の豊富な野菜から食べることで、血糖値の急激な上昇を抑えることができます。血糖値の急激な上昇を抑えることはダイエットにもなります。

腸内環境を整えるために乳酸菌を摂取

腸内環境と言えば「便秘」のイメージが強いですが、実は肌トラブルにも腸内環境は深く関係しています。

腸内環境が悪くなると便秘がちになります。便秘になると便が体内に長時間留まることになります。そうすると便が体内で腐敗して有害物質が発生します。有害物質が腸から身体に吸収され、肌荒れなどのトラブルの原因になります。そのため乳酸菌を積極的に摂取して、腸内環境を良くすることは便秘解消だけでなく、肌トラブル予防にもなります。

乳酸菌と一緒にオリゴ糖食物繊維も摂取することで、それらが乳酸菌の働きをサポートし、腸内環境を良くする手助けをしてくれます。ヨーグルトに果物をプラスするのもオススメです。

規則正しい生活習慣

夜更かしや睡眠不足は肌に、わるい影響を与えます。そのため早寝早起きを心がけましょう。規則正しい生活を送ることでストレスなども溜まりにくくなります。ストレスは身体の様々な不調の原因にもなります。ストレスを蓄積しない、ストレスを感じたら発散できるように心がけましょう。

忙しくてもお風呂に入る

お風呂に入ることは血行を良くして、全身の疲れを癒すだけでなく、ストレス発散にもなります。ストレスは自律神経の乱れの原因になり、身体に様々な不調を引き起こします。

ストレスを受けた状態では交感神経が働きます。交感神経は不安や緊張した時に働きます。逆にリラックスしている状態では副交感神経が働き、身体を休ませます。交感神経も副交感神経も自律神経ですが、これはどちらか一方しか働きません。例えば、交感神経が働いている時は、副交感神経は働きません。

そのため過度なストレスを受けると交感神経が過敏になり身体が休まりません。そんな時にお風呂に入ることでリラックスし、意識的に副交感神経を働かせるとストレス発散に効果があります。ストレスをうまく発散できれば肌トラブルも減り、健康な肌を維持することができます。

22時〜2時にしっかり睡眠をとる

22〜夜中2時はお肌のゴールデンタイムと言われています。これはこの時間帯に肌の代謝が活発に起こるためです。そのため22〜2時に睡眠をとることで肌の代謝を促すことができます。肌が代謝し肌が新しく生まれ変わることで、肌トラブルも改善する効果が期待できます。

肌トラブルには、肌の代謝を促すビタミンC(アスコルビン酸)を摂取するのもオススメです。

適度な運動を心がける

適度な運動はストレス発散にもなりますし、身体の調子を整える上で大切です。きつい運動は必要ないので、ウォーキング、ジョギング、エアロバイク、水泳、ヨガなどの有酸素運動1日20分以上できるように心がけましょう。

この時にすっぽんサプリなどで良質なアミノ酸を摂取すれば、脂肪燃焼をサポートする効果も期待できます。

良質なアミノ酸を摂取

アミノ酸はコラーゲンの材料になるため、良質なアミノ酸を摂取することは肌のために重要です。すっぽんにはコラーゲンだけでなくアミノ酸も豊富に含まれているため、美肌にはもってこいです。

ただ、すっぽん料理を毎日食べるのは予算的にもかなり大変です。また女性の中にはすっぽん料理が苦手という方も多いです。そのため手軽に飲めるすっぽんサプリが人気です。すっぽんサプリなら、サプリメントを飲むだけですっぽんの栄養を丸ごと摂取することができるためオススメです。

すっぽんサプリのよくある質問

すっぽんサプリを飲むといいことある?

すっぽんにはコラーゲンとコラーゲンの元になるアミノ酸が豊富に含まれています。コラーゲンは肌のハリや水分量を保つ働きがあります。またすっぽんに含まれるリノール酸には中性脂肪値を下げる働きがあります。いわゆるドロドロ血液をサラサラにする効果があります。

女性に多い悩みで貧血の悩みがあります。すっぽんにはビタミンB12や葉酸、鉄などが豊富に含まれているため、貧血気味の女性にもオススメです。またカルシウムなども含まれているため骨や歯を丈夫にする効果も期待できます。

すっぽんサプリって、本当に効果ある?

すっぽんサプリは、あくまでサプリメントなので美肌効果が保証されているものではありません。しかし、すっぽんサプリを飲んでいるユーザーの口コミでは「肌の調子が良くなった」「朝スッキリ起きられるようになった」などの意見も多いです。

ただし個人差があるので、他の人が効果があったから自分にも効果があるかどうかは分かりません。せっかく買ってのに効果がなければ嫌ですよね。そこでオススメの買い方は返品保証のついたサプリメントを購入することです。すっぽん小町などは30日間の返品保証が付いており、効果を感じられなければ返品できます。もちろん実際に開封してお試しすることができます。

返品保証をうまく使うことで効果がなかった場合の負担をなくし、実質0円でお試しすることができます。ただし返品保証もいつまでやっているかは分かりません。そのため「とりあえず申し込んでみて、効果がなければ返品」というのが一番かしこい買い方です。

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すっぽんって男性が飲むものじゃないの?

すっぽんといえば、精力増強のイメージが強いため男性が飲むものと思われがちです。確かに古くから滋養強壮・精力増強のための漢方として利用されてきました。これは精力増強に影響する亜鉛やグルタミン酸、アルギニンなどが豊富に含まれているためです。そのため滋養強壮や精力増強のためにすっぽんを食べる男性も多いです。

一方、最近ではコラーゲンやコラーゲンの元になるアミノ酸を豊富に含んでいることから美容や健康のために女性も飲むようになってきました。お笑い芸人のくわばたりえさんが愛用しているすっぽん小町はテレビCMなども放送されていることもあり、女性の間でバカ売れしています。

すっぽんサプリはニオイがきつい?

すっぽんサプリを実際に飲んでみましたが、気にするようなすっぽん臭さはありません。サプリメントにもよると思いますが、今までで飲んだすっぽんサプリはしっかりとカプセルでコーティングされていたので、水と一緒に飲めばスっと飲めました。すっぽんのニオイが気になるという口コミもほとんど見かけたことがありません。

すっぽんサプリを飲むタイミングはいつ?

すっぽんサプリは寝る前に飲むのが良いです。寝ている間に肌の代謝が活発になるので、その時にコラーゲンやアミノ酸を補給しているとお肌には良いと言えます。特に22〜2時は肌の代謝が活発なゴールデンタイムなので、その1時間前くらいに飲んで、22時には寝るようにしましょう。

ダイエット目的ですっぽんサプリを飲む場合は、運動する前がオススメです。

すっぽんはコラーゲン豊富?

すっぽんには甲羅の周りに「エンペラ」という部分があります。エンペラにはコラーゲンが豊富に含まれています。しかしすっぽんの最大の魅力はコラーゲンではなく、コラーゲンの元になる良質なアミノ酸を豊富に含んでいることです。セリン、シスチン、アルギニン、プロリン、バリン、ロイシン、イソロイシン、ヒドロキシプロリンなどの必須アミノ酸が豊富。

アミノ酸は身体の中でコラーゲンを生成する材料になります。コラーゲンだけでなくアミノ酸を摂取することは美肌のためにも重要です。アミノ酸は健康や美容のためにも大切な栄養成分なので積極的に摂取するように心がけましょう。

すっぽんサプリに副作用はある?

すっぽんサプリは医薬品ではないので副作用はありません。ただし大量に摂取したからといって効果が早く出るわけではありませんので、1日の用法用量はしっかり守るようにしましょう。

すっぽんサプリで寝起きが良くなる?

「すっぽんサプリを飲んで寝起きが良くなった」という口コミ情報はかなり多いです。ただ、これに科学的根拠があるわけではありません。寝起きが良くなるかどうかは実際に飲んで試してみるのが一番です。

すっぽんサプリの中には返品保証のついたものがあります。一番売れているすっぽん小町には30日間の返品保証が付いており、実際に開封してお試ししてみて効果を感じられなければ返品できるようになっています。

効果があるかどうかは飲んでみないと分からないため「とりあえず申し込んでみて、効果がなければ返品」というのがかしこい買い方です。寝起きが良くなるか実際に試してみてください

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